Witamy

na Banachbrothers.pl!

Robert Bartosz kadr

Jeśli tu trafiłeś, to na pewno lubisz kolarstwo a w szczególności MTB. To jest miejsce dla Ciebie!

Lata treningów, wyścigów i liczne sukcesy – to nasz wspólny kolarski dorobek. Nasz „skarb”, którym chcemy dzielić się z Tobą! Jak trenować? Co jeść a czego unikać? Jak dobrać i przygotować sprzęt? Jak robią to wszystko profesjonaliści? Zadajesz sobie takie pytania? Chcesz poznać odpowiedzi? – czytaj banachbrothers.pl!

Robert i Bartosz Banach

Aktualności

Zerwać z tempa i autoeliminacja

Zerwać z tempa i autoeliminacja

Zerwać z tempa i autoeliminacja. W poniedziałek odbył się kolejny trening w formie zawodów. Organizatorem był w jednej osobie Klub Kolarski Trek Honda Gdynia oraz Dre Rowery na Demptowie. Kiepska pogoda nie odstraszyła zawodników i zawodniczki, którzy chcieli spróbować swoich sił na trasie o idealnym poziomie trudności jak na początek sezonu.

ILLEGAL #3

ILLEGAL #3

  Illegal #3 W świątecznej atmosferze spotkaliśmy się na treningu MTB. Runda była wyznaczona po ciężkiej i selektywnej trasie.

"Sobota z jedynką" w Łebie

  Pierwszy dzień wiosny. Pierwszy start sezonu. Pierwsze pudło. Relacja z Duathlonu na Wydmach w Łebie

KIERA w MTB

KIERA w MTB

Kierownica Kierownica roweru MTB ma kilka wartości. Szerokość, kąt gięcia i wznios podawany w milimetrach. W rowerach górskich w latach 90 dominowały kierownice proste o szerokości 540-580 milimetrów choć niektórzy skracali je tak, że manetki się stykały.

Rama pod wymiar

Rama pod wymiar

Wybieram Ramę. Rama to najważniejsza część roweru. Nadaje mu charakter. Niewielkie wahania w kątach ramy i długości poszczególnych jej rurek zmieniają prowadzenie, szybkość, zwrotność, dynamikę i wiele innych parametrów jezdnych.

  • Zerwać z tempa i autoeliminacja

  • ILLEGAL #3

  • "Sobota z jedynką" w Łebie

  • KIERA w MTB

  • Rama pod wymiar

Poprzednie artykuły

SHIM08

Z techniką za pan brat

Kolejny trening za nami. W sezonie zimowym skupiliśmy się na treningach technicznych. Treningi techniczne to takie na których powtarzamy kilkakrotnie lub kilkanaście razy wybrany fragment trasy.

Czytaj więcej...

20141228 113741

Trening na kredycie

Kolarz korzysta z dwóch systemów energetycznych, tak w skrócie. Jeden tlenowy a drugi beztlenowy.

Czytaj więcej...

IMG 4536

Bartosz prześwietlony przez redakcję Bikeworld.pl. O minionym sezonie, przygotowaniach do kolejnego, nowych wyzwaniach, starych przyzwyczajeniach, nowej formule Pucharu Polski, licencjach, sytuacji w MTB, triathlonie i sponsorach. 

Czytaj więcej...

 

trekrob1

Autoanaliza zaistniałej sytuacji


W związku z tym, że pokusiłem się o start w Duathlonie i systematycznie zacząłem się ruszać, to należałoby opisać jakoś tę formę wyjściową. Dobrze byłoby wyznaczyć dalszy kierunek rozwoju o ile on w ogóle nastąpi. Tak czy siak dobrze mieć jakiś plan i go realizować.

Czytaj więcej...

Jeszcze nieadwno ładowałem nogę w hiszpanii, a dzisiaj już rozglądam się za lotami na zimowe zgrupowanie. Swój finał miały już wszystkie ważniejsze cykle maratonów MTB. Ostatni akt sezonu 2014 czas zacząć. Kurtyna!

Czytaj więcej...

Gdzie startujemy?

29
Mar

Kujawia XC - Bydgoszcz
04
Kwi

Illegal XC Gdańsk - trening
11
Kwi

Verus Maraton Cybinka

Facebook

OTWARTE TRENINGI

logo4brzozyhotel
dsr na-biaym-tle

 

 

 

                                                                      

 

 

logo-optykokular
befit