Witamy

na Banachbrothers.pl!

Robert Bartosz kadr

Jeśli tu trafiłeś, to na pewno lubisz kolarstwo a w szczególności MTB. To jest miejsce dla Ciebie!

Lata treningów, wyścigów i liczne sukcesy – to nasz wspólny kolarski dorobek. Nasz „skarb”, którym chcemy dzielić się z Tobą! Jak trenować? Co jeść a czego unikać? Jak dobrać i przygotować sprzęt? Jak robią to wszystko profesjonaliści? Zadajesz sobie takie pytania? Chcesz poznać odpowiedzi? – czytaj banachbrothers.pl!

Robert i Bartosz Banach

Sponsorzy Główni

logo4brzozyhotel

Sponsorzy Wspomagający

  dt4u logo-optykokular

 

 

Aktualności

Szosówka na tarczach

Szosówka na tarczach

Tarcze hamulcowe w rowerach szosowych Temat hamulców tarczowych w rowerach szosowych budzi spore dyskusje wśród kolarzy i dzieli ich na dwa obozy zwolenników i przeciwników lub takich jak ja stojących gdzieś po środku i wyjaśniam dlaczego.

Triathlony i lokalne MTB, czyli plany na sezon 2016!

Triathlony i lokalne MTB, czyli plany na sezon 2016!

    Wiele osób zadaje mi pytanie dlaczego TRIATHLON i co dalej z MTB?

Badania wydolnościowe

Badania wydolnościowe

Badania wydolnościowe Jeden z czytelników i kilka osób pytało mnie o przybliżenie informacji na temat badań wydolnościowych.Nigdy nie był to mój ulubiony etap przygotowań do sezonu. Wykonywałem tych badań sporo, głównie kiedy byłem członkiem Kadry Narodowej MTB.

Triathlon inaczej, Cannondale Slice

Triathlon inaczej, Cannondale Slice

      Nie musiałem Bartosza przekonywać i namawiać. Tym bardziej jest mi miło poinformować, że Banachbrothers w sezonie 2016 będą zasiadać rowerów tej samej marki, Cannondale.

  • Szosówka na tarczach

  • Triathlony i lokalne MTB, czyli plany na sezon...

  • Badania wydolnościowe

  • Triathlon inaczej, Cannondale Slice

  • Zgrupowanie na patencie, ostatnie szlify i...

Poprzednie artykuły

Bieg po kraterze wulkanu Monte Roja

Będąc sportowcem mam niesamowitą okazję zwiedzać świat i poznawać coraz to nowe miejsca, w tym roku kierunek pierwsze zgrupowania obrany został na jedną z siedmiu Wysp Kanaryjskich czyli Lanzarote.

Czytaj więcej...

jedrula

Dal kogo 1x11?

...Długo, bardzo długo, trzeba było czekać na zmienę tego kierunku wśród producentów. Dopiero w 2010 Sram z napędem XX wprowadził do seryjnej produkcji całą grupę z dwutarczowym mechanizmem korbowym. Shimano rok później wprowadziła system 2x10. Modyfikację poszły dalej już trochę w szybszym tempie. W 2013 Sram wypuszcza na rynek seryjny napęd 1x11 !!

Czytaj więcej...

bluza elite thermal LS

Jak ubrać się na trening?

Cały czas widzę, że kolarze mają problem z dobraniem odpowiedniego stroju do pogody i rodzaju treningi. Podawanie przykładów poprawnego trykotu do konkretnych warunków jest dobrą nauką ale wychodząc z założenie, że lepiej jest dać wędkę i nauczyć łowić rybę niż dać puszkę sardynek, postanowiłem skumulować moje doświadczenie i przekazać Tobie pewne zasady w dokonywaniu słusznej selekcji.

Czytaj więcej...

Jaskinia Lwa, Boa dusiciel i sprint do mety, czyli jak sport gości w biurowcach Alchemia.

Czytaj więcej...

FOTO Zbigniew Swiderski3

 

Zimowy Triathlon w Warszawie gości w moim kalendarzu przygotowań od kilku dobrych lat, to świetna impreza pozwalająca nieco "przepalić" płuca oraz zaspokoić głód ścigania w przerwie między sezonami. Pierwszy start zawsze powoduje u mnie lekki niepokój, z drugiej strony lata doświadczenia pozwalają mi skutecznie trzmać nerwy na wodzy.

Czytaj więcej...

Gdzie startujemy?

01
Maj

Ironman 70.3 Pays d'Aix - Francja
07
Maj

Skandia Maraton Lang Team Kraków
08
Maj

VeloToruń-120km

Facebook

OTWARTE TRENINGI

Sponsorzy Główni

logo4brzozyhotel

Sponsorzy Wspomagający

  dt4u logo-optykokular